ⓒ 웅상뉴스(웅상신문)

양산노인일자리창출지원센터(센터장 손석남)는 지난 4일 오후 2시부터 본 센터내 2층 교육장에서 취업기초적응교육의 일환으로 취업전후 구직 스트레스 관리와 이력서 작성법이란 주제로 교육을 실시하여 참석 교육생 30명에게 좋은 호응을 얻었다.

이번 교육은 어르신들이 취업활동을 하면서 발생하는 스트레스를 효율적으로 관리하는 방법을 배워 취업성공에 도움을 주고 일을 통해 생기는 직무 스트레스를 건강하게 관리할 수 있는 방법에 대해서 배워보았다.

또한 스트레스가 무엇이며, 다양한 스트레스 관리방법으로 긍정적 사고, 명상과 호흡법, 감정표현, 규칙적인 운동과 수면, 건강한 식습관의 중요성을 알아보았고, 직장내에서 동료와의 소통을 위해 직장 내 관계를 개선하는 방법과 시간관리, 지역사회 네트워크를 활용하는 방법 등에 대해 배웠다.

그리고 재취업시 꼭 필요한 이력서와 자기소개서 작성법을 교육하여 “경험이 곧 경쟁력”인 어르신들의 장점을 최대한 반영한 자기소개서 작성을 통해 취업 성공률을 높이는데 도움을 주었다.

양산노인일자리창출지원센터 손석남 센터장은“오늘 배운 교육이 앞으로의 도전에 작은 희망과 자신감을 주고 서로 배우고 공감하여 풀어내는 시간이 구직 스트레스를 극복하는데 도움이 되었으면 좋겠다”며 구직자들이 새로운 일자리를 찾는 과정이 즐거울 수 있도록 센터가 늘 곁에서 함께 하겠다“는 인사말을 전했다.

양산노인일자리창출지원센터는 양산시 지정 55세 이상 무료 노인취업알선기관으로 경비, 미화, 반려동물 관련 일자리, 이미지 메이킹, 디지털 역량 교육 등 다양한 취업교육을 무료로 실시하고 있다.